Herkese merhaba…
Kaliteli bir yaşam sürmek hepimizin elinde. Bilim her geçen gün sağlığımız için yepyeni buluşlar sunuyor bizlere. Ama bizler gerek hayat kargaşası, gerekse maddi problemlerden dolayı, özellikle sağlığımızı hep geri planda bırakıyor ve hasta olmadan maalesef kendimizle ilgilenmiyor ve bünyemizi güçlendirecek destekler kullanmıyoruz.
Bugün lactoferrin mucizesinden bahsedeceğim. İlginiz çeker umarım. Lactoferrin, gözyaşı ve kan da dahil [...]
Melatonin denilen hormon beyinde ve sadece 23:00 ile 05:00 saatleri arasinda salgilanan bir hormondur.
Hormonun temel görevi vücudun biyolojik saatini koruyup ritmini ayarlamak.
Jetlag denilen hadisenin sebebi de bu hormon.
Hormon diger aktioksidan tesirlerini de güçlendiriyor, kanserli hücrelere karsi koruma sagliyor, üreme sistemiyle baglantisindan tutun da yorgunluk , isteksizlik gibi durumlarin nedenlenlerini de olusturabiliyor.
Hangimiz hüzzam makamında bir şarkının esiri olmadık ki?
Hangimiz yorgun ve yitik yıllarımız için yanmadık ki?
Hangimiz sevdanın kördüğümünde düğümü kesecek kör bıçaklar aramadık ki?
Hangimiz aşkın bedelini acıyla ödemedik ki?
Ve en önemlisi yine hangimiz İÇİMİZDEKİ ÇOCUĞU öldürmedik ki?
İşte bugün , tam ortasındayken hayatın bende onlardan biriyim demişti ilk defa kendine. Ve ilk defa sorgulayacaktı kendini. Yanlışını, doğrusunu, [...]
Yeniden merhaba… Kaliteli Yaşamın en önemli ve ilk unsuru hayat kaynağımız “Su”dur. Susarız, su içeriz, sonra tekrar susarız ve tekrar su içeriz. Ta ilk günden beri insanlar böyledir.Suyu hep hayatımızı sürdürebilmek için bir araç olarak kullanmışızdır. Hangimiz suyu karşımıza alıp- hani bazılarının çiçeklerle konuştuğu gibi- ona masal anlatıp, şiirler şarkılar söyleyip onunla dertleşmişizdir.
Fotoğraf: İlke Koşar
Masaru [...]
Başlığı okuyupta eğer ilginizi çektiyse şu anda bu satırlara göz gezdiriyor olabilirsiniz.
Siz iyi bir tiryakide olabilirsiniz ya da hayatınızda hiç sigarayla tanışmamış biri de. Farketmez.
Ya da bu yazıyı okurken bir elinizde kahveniz , bir elinizde sigaranız keyif yapıyorda olabilirsiniz. Ama unutmayın ki siz sigaranızı söndürdüğünüzde –ortalama 5 dakikalık bir süreç- ortalama 50 kişi o elinizdeki [...]
Geçtiğimiz gün gazetem “YENİGÜN“ün manşetiydi. Mevzu vatan ise gerisi teferruattır. Mustafa Kemal’in bu sözleri kulaklarımda çınlıyor günlerdir.İçim yanıyor, içimiz yanıyor. Türkiye ağlıyor. Yıllardır teröre feda ettiklerimiz ve yaşanılan acılar bir son bulsun isteniyor.
Kaybettiğimiz erler, ardlarında kalan analar, ağlayan bacılar, kardeşler, esir tutulan 8 kınalı kuzu, benide askere alın diye yalvaran 80′lik dedeler, pırıl pırıl genç [...]
Bağışıklık sistemimizin nasıl her geçen gün durmadan binlerce saldırıya karşı dayanmak ve kendini savunmak zorunda olduğunu bir düşünün.Doğal tedavi ve bitkisel ilaçlar uzmanı Richard Shultze bir kitabında diyor ki;” Eğer et yiyen bakterilerin , lejyoner hastalığının ve öldürücü grip virüslerinin kötü olduğunu düşünüyorsanız , tıbbi ve bilimsel araştırmalar , açıkça kanıtlamıştır ki; bağışıklık sistemine saldıran [...]
